wordpress themes.

Жорик PRO качалку #4 или как накачаться «Дрыщу» ?

Video Rating: 4 / 5

.
Комментирование и размещение ссылок запрещено.

25 комментариев к записи “Жорик PRO качалку #4 или как накачаться «Дрыщу» ?”

  1. Дмитрий Зырянов:

    Жора ,повеселил—спасибо)))дрыщ)))
    По больше видосов таких,мозг не напрягается и весело.
    Однозначно палец вверх

  2. Антон Одегов:

    Жорик на самом деле не дрыщ, просто неправильно начал заниматься, вот и
    повредил спину. А для прогресса нужно постоянно заниматся и не отклонятся
    от режима, и нужно много времени ,е сли в натураху, лет 5 минимум, чтоб
    визуально отличатся от предыдущей формы

  3. PR swag:

    А Жан тоже дрищ?

  4. Кирилл Чикишев:

    Все круто, но как это с пивом соединить? Люблю пиво выпить )

  5. Игорь Бригадир:

    Бля Жорик ты дрыщь 

  6. Ирина Вакуленко:

    жора на пике !

  7. Intern Internovich:

    Жора не прав, если ты дрыщь, то нужно употреблять не САМУЮ лучшую и дорогую
    еду, а самую КАЛОРИЙНУЮ…фаст фуд вообще только поощряется (именно для
    набора массы, когда масса набрано то можно и подвязывать с фаст фудом).
    Есть не по многу НО ОЧЕНЬ ЧАСТО! И режим….всегда ложиться спать в одно и
    то же время, и спать НЕ МЕНЕЕ 9 часов! Сам набрал за полтора года по такой
    методике с 74х до 95 кг естественно с тренировками!

  8. Джамал О.:

    зачем столько мата ?

  9. Михаил Снигирев:

    Все верно сказал, 3л воды в день, гречка с грудкой(отваренной в маленьком
    колличестве воды, чтобы сохранялась сочность), или с рыбой + овощи 4-5 раз
    в день, + бег, + турник и брусья, я так поправился с 60 до 70 кг, при чем
    слой жира на животе уменьшилсяи кубики стали появляться.

  10. Евгений Хлебников:

    Жора, посмешил от души =))

  11. Роман Табачников:

    Жора, а что ты нам можешь рассказать? Ты себя видел? ты как был дрищем, так
    и остался, понимаю ты добился бы каких-нибудь результатов, а так…я бы
    тебе в жизни не доверился, и не стал слушать!!! Ребята, начинающие и
    продвинутые качки, почитайте книгу Стюарта МакРоберта «думай» там как раз
    пишет человек телосложением как у Жоры, который добился реальных
    результатов и ему реально есть что сказать!

  12. Sam Magomaev:

    Денис самый лучший блогер,и рыбий жыр спортсмены принимают не для быработки
    тестостерона.Жорик бля делай то, что умеешь. Без обид;-))

  13. Ахиллес БАЙТЕН:

    пару глотков, чисто символически))))

  14. Александр Белянинов:

    Концентрированный прием гречи на бицепс.

  15. Jessy James:

    ой дураааааааак…..

  16. гарик сухарик:

    Дрыщь ебаный. 

  17. Денис Вороновский:

    жора красавчик, обьяснил по русски. дрышь дахуя пиздит, нихуя, гарила,сука,
    дрышь:)

  18. wolodyan1:

    Советую попробовать гречка + баян .

  19. Art B.:

    ахуенно)))

  20. Никита Чедия:

    Жора молодец всё правильно сказал.

  21. Evo Shift:

    Эпично. Дрыщ рассказывает как накачаться дрыщу.

  22. Арам Папанян:

    Пацаны а что делать если с гречкой и рыбой переборщил ?

  23. Ваньок Корчевний:

    ахахахахха,ебать

  24. Максим Ткачев:

    Поржал)))

  25. Максим Коган:

    Пхахаха)) а лучше говядины